向内一公里

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综艺

/ 真人秀/ 大陆综艺/

2026 大陆

立即播放

导演：

/ 未知/

主演：

/ 陈丽君/郝蕾/李柯/李娜/徐梦桃/向京/

上映：

未知

更新：

2026-10-21 16:25:19，最后更新于 36分钟前

备注：

更新至20261021期

评价：

剧情：

　　杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到" 收起

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